Si vous êtes à la recherche de recettes délicieusement sans culpabilité, d'une nouvelle perspective de remise en forme ou simplement d'une inspiration de boss babe, notre propre marque partenaire, Emily Marsh, a tout pour plaire.
Emily Marsh de @ mange4theinstaa a tout - et elle ne fait que commencer! Associez son contenu pédagogique impressionnant à sa gamme de produits en plein essor, @artemisathletics, et vous avez une recette parfaite pour l'inspiration féminine en matière de fitness.
Nous savons tous à quel point il est difficile de commencer son parcours de remise en forme. Entre l'école, le travail, la famille et d'autres priorités pendant la journée, il n'est pas toujours facile d'enfiler ses vêtements de sport et d'aller à la salle de sport. Pour vous donner cet élan supplémentaire, rejoindre un club de fitness peut être l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même ! Jessica Waite, propriétaire de HERC’s Nutrition à Winnipeg, partage son expérience en tant que membre d'un groupe de course local. Continuez à lire pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles elle a rejoint RunKeeper !
Depuis combien de temps cours-tu ?
En grandissant, j'avais l'habitude de courir un marathon complet avec mon père le jour de la fête des pères. C'est peut-être l'énergie « plus jeune » qui m'a permis de m'en sortir, mais c'est l'une des raisons pour lesquelles j'aime tant courir. Cela nous a vraiment liés et a encouragé mon amour pour cette activité.
Élevés dans de petites villes, provinces à part, leurs chemins se sont croisés à Saskatoon, en Saskatchewan. C'est une massothérapeute passionnée par les sports d'équipe. Il est courtier d'assurance et guitariste principal dans un groupe de hard rock en tournée.
Ils ont leurs propres intérêts et passe-temps, mais ils réussissent tous les deux dans ce qu'ils font. Ils sont déterminés, travailleurs et confiants. Ils s'efforcent toujours de s'améliorer eux-mêmes et leurs communautés. Ils ont des forces et des faiblesses différentes, mais ils s'associent pour exceller dans tout ce qu'ils font.
« Il ne s'agit pas seulement de vendre des produits. Il s'agit de créer une expérience et de faire l'effort de se souvenir des gens et de leurs objectifs.
~ Lequyen
Niché dans une petite ville entre Calgary et Edmonton, vous trouverez un endroit accueillant, honnête et inspirant, tout comme son propriétaire.
Rencontrez Lequyen Nguyen, la fille qui a amené la nutrition de HERC dans l'ouest du Canada.
"Vous devez avoir la passion et la volonté d'aider les autres" - Artur Kyrcz
Ce n'est un secret pour personne que nous aspirons tous à abandonner nos mauvaises habitudes, à adopter des modes de vie plus sains et à transformer notre corps. Tout est à notre portée, attendant que nous passions à l'étape suivante. Mais beaucoup d'entre nous ne savent pas comment ou ce qu'il faut pour transformer notre corps, notre esprit et, plus important encore, notre vie.